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長沙五星級旅行社品牌,品質(zhì)旅游倡導(dǎo)者
湖南寶中國際旅行社

長沙到西藏拉薩-布達(dá)拉宮-扎基寺-納木錯-日喀則火車雙臥10天/單飛8天

團(tuán)購價: 3180元/人起 ?起價說明

優(yōu)惠活動: 20 積分 20 積分

滿意度: 100??訂單:965

更新時間:2025-03-26 16:35

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    產(chǎn)品特色

    西藏 在3000萬年以前是一片汪洋大海古地中海的一部分稱之為“特提斯海”,由于南面的印度板塊與北面的古歐亞板塊相撞;使特提斯海關(guān)閉形成今天我們所看到的地中海。特別是在近幾百萬年由于地殼的不斷擠壓使西藏形成青藏高原的主體西藏高原。西藏有世界上海拔最高的宮殿(布達(dá)拉宮)/大昭寺/高原圣湖(納木錯/羊卓雍錯/瑪旁雍錯)/神湖(拉姆拉錯)/世界高峰珠穆朗瑪/最長的峽谷雅魯藏布大峽谷

    行程宣言:

    遠(yuǎn)離塵世的喧囂,暫別金錢的魅惑,來到這一片神圣的高原。沒有人逼著你進(jìn)店購物,沒有人強(qiáng)迫你參加自費(fèi),只有

    導(dǎo)游那如花的笑容和明媚的陽光,滋潤溫暖著我們的內(nèi)心。遠(yuǎn)離俗世,來到這一片凈土,滌蕩心靈,凈化靈魂。

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    行程安排

    第1天 長沙火車前往拉薩 (火車)

    T264次 前往西藏。途經(jīng)省份: 湖南-湖北-河南-陜西-甘肅-青海-西藏,沿途觀賞祖國壯麗河山。 晚宿火車硬臥。西藏,藏地探秘之旅正式開始!

    • 用餐早-敬請自理;中-敬請自理;晚-敬請自理 住宿:火車硬臥
    第2天 火車上 (火車)

    途欣賞西北風(fēng)情,并逐漸適應(yīng)高原氣候。

    • 用餐早-敬請自理;中-敬請自理;晚-包含 住宿:火車硬臥
    第3天 抵達(dá)拉薩 (火車)

    抵達(dá)拉薩(注:火車接站,如接送中心尚未啟動,散客或安排自行乘坐民航班車到達(dá)市區(qū)民航局,由我社報(bào)銷班車費(fèi)),接站人員熱情的為您獻(xiàn)上潔白的哈達(dá),之后乘車前往市內(nèi)。途中您將經(jīng)過拉薩河大橋,一個完全不同于內(nèi)地的美景逐淅展現(xiàn)在您的眼前:純凈的天空,湛藍(lán)的江水,飄揚(yáng)的經(jīng)幡,一切都顯得如此不同,經(jīng)過半小時左右的車程,來到向往已久的圣城拉薩,入住酒店休息以適應(yīng)高原環(huán)境。如有需要,旅行社會安排高原醫(yī)生做簡單體檢。 溫馨提示: 海拔3650米,多數(shù)客人會出現(xiàn)正常的高原反應(yīng),多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。不飲酒少抽煙,不做劇烈運(yùn)動,不沐浴;請自備藥品

    • 用餐早-敬請自理;中-敬請自理;晚-敬請自理 住宿:拉薩
    第4天 拉薩:扎基寺、布達(dá)拉宮 (汽車)

    早餐后參拜【扎基寺】(約30分鐘)扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座財(cái)神廟,扎基寺便被認(rèn)作是西藏唯一的財(cái)神廟。寺廟雖小,但香火十分鼎盛。聽說這里的占卜術(shù)也是非常靈驗(yàn)的。之后前往【布達(dá)拉宮】(淡季門票為100元,約1小時),布達(dá)拉宮位于中國西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上,是一座宮堡式建筑群,最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀(jì)重建后,成為歷代達(dá)賴?yán)锏?a href=http://www.917925.com/vjingdian_4913.html>冬宮居所,為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。1961年,布達(dá)拉宮成為了中華人民共和國國務(wù)院第一批全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1994年,布達(dá)拉宮被列為世界文化遺產(chǎn)。布達(dá)拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。整座宮殿具有藏式風(fēng)格,高200余米,外觀13層,實(shí)際只有9層。由于它起建于山腰,大面積的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛與山崗融為一體,氣勢雄偉 

    溫馨提示: 傳統(tǒng)參拜扎基寺需帶一把青稞、一捆煨桑、一壺白酒、一條哈達(dá)去拜財(cái)神,以上物品在寺廟門口可購買,費(fèi)用約10-30元 不等。在藏旅游期間游客必須隨身保管好身份證件,以備檢查。西藏景區(qū)及餐廳附近常有商販販賣當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)及飾品,如無意購買請勿與商販過多糾纏,購買時先問清價格,避免產(chǎn)生不必要的糾紛。

    布達(dá)拉宮圖片

    布達(dá)拉宮

    布達(dá)拉宮圖片

    布達(dá)拉宮

    布達(dá)拉宮圖片

    布達(dá)拉宮

    • 用餐早-包含;中-包含;晚-包含 住宿:拉薩
    第5天 納木措 (汽車)

    特別提示:納木措(如因天氣原因不能前往參觀,屬于不可抗因素,費(fèi)用一律不退)改為拉薩博物館或其他景點(diǎn)。 早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、參觀圣火采集點(diǎn),翻越那根拉山、游覽西藏三大圣湖之一的【納木措】(淡季60,旺季120元/人,30-40分鐘),納木錯是中國第二大的咸水湖,也是世界上海拔最高的湖泊,湖面海拔4718米,從湖東岸到西岸全長70多公里,由南岸到北岸寬30多公里,總面積為1940平方公里.納木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后補(bǔ)給,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天藍(lán)色,水天相融,渾然一體,閑游湖畔,似有身臨仙境之感。下午返回拉薩。 溫馨提示: 全程500公里柏油路,行車約7小時,瀏覽、用餐約需2個小時,海拔4770米,全程限時限速。

    納木錯圖片

    納木錯

    納木錯圖片

    納木錯

    • 用餐早-包含;中-包含;晚-包含 住宿:拉薩
    第6天 拉薩——羊卓雍措——日喀則 (汽車)

    早餐后乘車沿318國道西行,到曲水縣雅魯藏布江大橋分路,沿盤山公路翻越海拔4900米的岡巴拉雪山,來到【羊卓雍措】(40元/人,20分鐘),藏語意天鵝池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖內(nèi)分布著十幾個小島,湖水 碧藍(lán)清澈,湖光山色,景色如畫。隨后自費(fèi)參觀卡若拉冰川100元/人(約20分鐘)下午抵達(dá)后藏圣地——日喀則 溫馨提示: 日喀則海拔3800米,氣候情況與拉薩相同,當(dāng)晚在日喀則入住,建議精簡行裝,暫時用不著的行李可以 寄存在拉薩酒店里,待后日返回后再提取。

    羊卓雍措湖

    羊卓雍湖

    羊卓雍措湖旅游景點(diǎn)欣賞

    羊卓雍湖

    • 用餐早-包含;中-包含;晚-包含 住宿:日喀則
    第7天 日喀則——扎什倫布寺——拉薩 (汽車)

    早餐后參觀日喀則地區(qū)最大的寺廟【扎什倫布寺】(淡季40,旺季80元/人,約1小時),此寺與拉薩哲蚌寺色拉寺甘丹寺青海塔爾寺,和甘肅南部的拉卜楞寺并列為黃教的六大寺。始建于公元1447年。我們將參觀十世班禪靈塔殿、 世界上最大的強(qiáng)巴佛銅像、十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂、可容僧侶3800人的措欽大殿、以及由一世達(dá)賴根敦珠巴創(chuàng)建于 1468年,至今已有500多年歷史的曬佛臺。隨后返回拉薩 

    溫馨提示: 此日的游覽是以藏傳佛教文化為主的,請務(wù)必跟隨導(dǎo)游參觀,傾聽導(dǎo)游的講解,以免留下遺憾,關(guān)于達(dá)賴 班禪兩大活佛體系的話題相信您是會有興趣的。

    扎什倫布寺圖片

    扎什倫布寺

    • 用餐早-包含;中-包含;晚-包含 住宿:拉薩
    第8天 拉薩—長沙/飛機(jī)返長沙 (火車)

    離開拉薩,個自返程(注:火車送站,如接送中心尚未啟動,散客或安排自行乘坐民航班車到達(dá)機(jī)場,由我社報(bào)銷班車費(fèi)) 溫馨提示: 請?jiān)?2點(diǎn)以前收拾好行李,檢查房間,到前臺辦理退房手續(xù),若出現(xiàn)延誤退房時間若損壞酒店房間設(shè)施者,一切后果由游客自己承擔(dān),旅行社不承擔(dān)相關(guān)責(zé)任。

     臥去飛回8天這一天結(jié)束:此天自由活動,根據(jù)航班時間自行前往機(jī)場乘機(jī)返回長沙(此天航班可能為直飛或中轉(zhuǎn),具體以實(shí)際出票和出團(tuán)通知為準(zhǔn)),結(jié)束本次愉快藏地之旅!

    • 用餐早-包含;中-敬請自理;晚-敬請自理 住宿:火車硬臥
    第9天 火車上 (火車)

    火車上欣賞祖國大好風(fēng)光。

    • 用餐早-敬請自理;中-包含;晚-敬請自理 住宿:火車硬臥
    第10天 到達(dá)長沙火車站 (火車)

    中午11:55左右到達(dá)長沙火車站,結(jié)束本次愉快藏地之旅!

    • 用餐早-敬請自理;中-敬請自理;晚-敬請自理 住宿:
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    費(fèi)用說明

    費(fèi)用包含
    1門票:行程所列門票,因上布宮/住房需要,請客人帶好身份證。
    2行程:我社有權(quán)對行程游覽順序進(jìn)行先后調(diào)整,請您諒解。
    3餐: 5早8正,15元/正,因?yàn)榈缆废匏俣斐傻挠貌筒粶?zhǔn)時,請自備一些干糧。8菜1湯,10人一桌。
    4車:全程旅游專車(無空調(diào)),車型(金龍或宇通:17+2座、28座、33+2座、37座、47座)我社會根據(jù)客人的人數(shù)來安排相對座位的車型,西藏的旅游車一般情況下都不開空調(diào),一是:西藏氣候溫度適中,在陰涼處就比較涼爽,開空調(diào)可能導(dǎo)致感冒。二是:由于高原氣候,開空調(diào)會使旅游車行車時動力不住,司機(jī)開車也比較困難,西藏旅游行程路程遙遠(yuǎn),路途較險,更會導(dǎo)致一些上坡無法順利行駛。28座車以下(包含28座)都是前置發(fā)動機(jī)。散客中提供一人一座。我社概不受予因座位問題引起的投訴,請您理解!
    5導(dǎo)游:優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)(持導(dǎo)游證)因西藏淡旺季比較明顯,所以西藏導(dǎo)游可能沒有海南云南等地導(dǎo)游那么專業(yè),請您諒解! 
      6酒店:舒適型/掛三星/掛四星,(由于條件艱苦,酒店與內(nèi)地同級酒店相比有一定的差距請您做好心理準(zhǔn)備)酒店由旅行社負(fù)責(zé)預(yù)定,住房押金需由客人支付,退房檢查完成后,出示押金條至酒店前臺,退還押金,若房間設(shè)施被損壞的,由客人自行承擔(dān)后果,參考酒店如下:
    拉薩地區(qū):舒適型:美麗華賓館/鑫義賓館/光華賓館/盤羊賓館/藏躍商務(wù)賓館/澤加賓館/開祥賓館/龍福賓館/茂源賓館/帝豪賓館/圣湖酒店/天湖酒店/夢茁林酒店/樺林賓館/彼河賓館/桂鋒賓館等同級
    掛三星:濕地花園酒店/香溢酒店/假日莊園酒店/金水賓館/納木措賓館/朝陽大酒店/江南商旅賓館/茶馬古道酒店/圣天鵝賓館/吐番特陽光酒店/昆倫商務(wù)酒店/寶發(fā)賓館/金番等同級
    掛四星:四川賓館/圣瑞斯大酒店/空港花園酒店/西藏賓館/太陽島大酒店等同級
    林芝地區(qū):舒適型:迎賓館/天緣賓館/職教賓館/教育賓館/民兵訓(xùn)練基地賓館/麗江賓館/福州賓館/蘭都賓館/小芳村賓館/盛元賓館/郵政大酒店/交通賓館/雪源賓館/智力賓館等同級
    掛三星:伊光賓館/龍都賓館/富柏精品酒店/昊林酒店/天海假日酒店/大峽谷酒店(準(zhǔn)四)/嘉龍酒店(準(zhǔn)四)/林芝天海假日酒店/林芝貢布大酒店/鑫城商務(wù)酒店(準(zhǔn)四)名人商務(wù)等同級
    掛四星:泰立大酒店/美林國際大酒店/林芝賓館/林芝明珠酒店/林芝大酒店/華能大酒店等同級酒店或準(zhǔn)五星
    費(fèi)用不包含

    1、個人消費(fèi);

    2、單房差;

    3、景點(diǎn)內(nèi)所有電瓶車;

    5、長沙市區(qū)到機(jī)場往返費(fèi)用 ;

    6、因不可抗力因素所引致的額外費(fèi)用;

    7、航空保險、旅游意外保險(建議客人購買)。

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    體驗(yàn)點(diǎn)評

    長沙到西藏拉薩-布達(dá)拉宮-扎基寺-納木錯-日喀則火車雙臥10天/單飛8天

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    重要提示

    1、因人力不可抗拒因素(如天氣變化、自然災(zāi)害、航班、火車、輪船延誤取消交通及航空管制)造成行程時間延長或縮減,旅行社可視情況與客人協(xié)商變更或取消行程式,超出原定費(fèi)用部分由旅游者承擔(dān),縮減費(fèi)用,剩余部分退還旅游者。機(jī)票確認(rèn)后,低折扣機(jī)票不得簽.轉(zhuǎn).改.退!

    2、我社保留因航班及當(dāng)?shù)厍闆r變化地順序、時間進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整的權(quán)利,但不減少景點(diǎn)。

    3、布達(dá)拉宮參觀時請帶好有效證件參觀布達(dá)拉宮需要二代身份證件,小孩帶戶口本。由于布宮門票緊張,批票參觀名單為機(jī)選,故有可能夫妻會分開參觀,請客人見諒,所以我們保留根據(jù)布宮門票時間而調(diào)整行程先后順序的權(quán)利!如因自身原因造成不能參觀,由旅游者自行承擔(dān)責(zé)任。參觀時間為1小時,請旅游者遵守參觀時間

    4、除旅行社責(zé)任險外,建議客人自愿購買旅游人身意外險及航空保險。

    5、本次長途旅行,時間長、溫差大、部分地區(qū)海拔高,報(bào)名前請仔細(xì)閱讀相關(guān)注意事項(xiàng)。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中醫(yī)療條件有限的前提下,確定自己的身體健康狀況適合參加本次旅游活動后方可報(bào)名參團(tuán)。因個人既有病史和身體殘障在旅游行程中引起的疾病進(jìn)一步發(fā)作和傷亡,旅行社不承擔(dān)任何責(zé)任,現(xiàn)有的保險公司責(zé)任險和意外險條款中,此種情況也列入保險公司的免賠范圍。旅行社為非健康醫(yī)療專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu),無法判定游客的身體健康狀況是否適合參加本次旅游活動,游客在旅行社簽訂旅游合同,即視為游客已經(jīng)了解本次旅行的辛苦程度和行程中醫(yī)療條件有限的前提,并征得專業(yè)醫(yī)生的同意。①報(bào)名時旅游者應(yīng)確保身體健康,保證自身?xiàng)l件能夠完成旅游活動,身體健康狀況不佳者,請咨詢醫(yī)生是否可以參加本次旅游活動,根據(jù)自身情況備好常用藥和急救藥品,因自身疾病而引起的后果,游客自行承擔(dān)責(zé)任;出團(tuán)前游客須簽字確認(rèn)《旅游者健康狀況確認(rèn)書》;②游客出現(xiàn)急癥請主動通知工作人員,旅行社將協(xié)助游客就進(jìn)送往當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)檢查治療;③有聽力、視力障礙的游客須有健康旅伴陪同方可參團(tuán);個人有精神疾病和無行為控制能力的不能報(bào)名參團(tuán);④有心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者以及其它不適合長途疲勞的人群以及70歲以上老人,不宜報(bào)名參加旅行社團(tuán)。為了你的安全請勿隱瞞病情,你可另擇其它線路(如隱瞞病情,后果自負(fù))。

    6、氣候特點(diǎn):西藏海拔高,空氣稀薄,含氧量少;太陽輻射強(qiáng),日照時間長,日夜溫差大,年均溫差較小;冬季平均氣溫 在-7-15攝氏度左右,夏季在10-24攝氏度左右。請游客出行前參照西藏天氣預(yù)報(bào)攜帶衣物!西藏天氣十里不同天,愛美女士可攜帶雨傘,即防紫外線又避雨。

    7、部分低海拔地區(qū)的客人初抵高原,心肺功能會作出相應(yīng)的調(diào)整。如呼吸頻率加快,氧氣攝入量需求加大,心率加快以滿足全身的供氧需求等。人類身體這種適應(yīng)高原氣候環(huán)境的生理自然調(diào)整過程便是所謂的高原反應(yīng)。大致癥狀是頭痛、頭昏、胸悶、氣短、厭食、失眠和嘔吐等,程度輕重、適應(yīng)期長短因人而異,大多數(shù)客人只要經(jīng)過短時間休息便會逐漸適應(yīng)。高原反應(yīng)的預(yù)防方法:可在出發(fā)前提前半個月每日含服西洋參片可有效預(yù)防高原反映,或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應(yīng)的藥物,嚴(yán)重時可適當(dāng)吸氧。很多情況下高原反應(yīng)只是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)過重引起的,只要調(diào)整好心態(tài)和情緒,把適應(yīng)高原氣候視為人生的一種體驗(yàn),初到高原時多休息,多喝水多吃水果,不要作劇烈運(yùn)動,禁煙酒(建議抵達(dá)拉薩后第一、第二晚不要洗澡),可幫助您平穩(wěn)渡過高原氣候適應(yīng)期。

    8、所帶物品:太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物,夏季出行也應(yīng)備好長袖衣褲、羊絨衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等過度暴露的服裝,同時可備一些巧克力、牛肉干之類的高熱量食品 。如果去珠峰、藏北和阿里等偏遠(yuǎn)地區(qū)旅行,除個人衛(wèi)生用品以及感冒藥、腸胃藥等常用藥物外,還應(yīng)備上羽絨服、厚毛衣、防滑鞋、手電筒、軍刀、指南針、望遠(yuǎn)鏡、火種、晾衣繩、旅游熱水壺及其它適應(yīng)野外生存的專用物品。可適當(dāng)準(zhǔn)備一些感冒藥、腸胃藥、止吐藥(維生素B6)、止瀉藥、頭痛藥或阿斯匹林泡騰片、安定及麝香保心丸。入住酒店時,如有貴重物品,請寄存酒店總臺。

    9、西藏為全民信教,請尊重藏族同胞宗教信仰,參觀寺廟時不得高聲喧嘩,女士不得衣著暴露(不得穿裙子或超短褲),寺廟內(nèi)有酥油,最好穿運(yùn)動鞋。男人不得戴帽。請?jiān)谡務(wù)摃r不得涉及政治與宗教等敏感話題。請尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)名族的生活和信仰,避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突;購物時最好能聽從導(dǎo)游人員的建議,以免發(fā)生不必要的糾紛。

    10、西藏:經(jīng)濟(jì)較內(nèi)地省份落后,故旅游吃、住、行等方面無法與內(nèi)地大城市相比較,請旅游者理解。

    11、關(guān)于西藏景區(qū)證件優(yōu)惠的說明:如果有老年證、教師證、學(xué)生證、軍官證、導(dǎo)游證、殘疾證等證件,請客人在參團(tuán)前準(zhǔn)備好,到達(dá)景區(qū)后請讓導(dǎo)游出示給景區(qū),能否優(yōu)惠我社不能確定,能優(yōu)惠的現(xiàn)退差價。(證件如果是假的,出現(xiàn)任何事情客人自己承擔(dān),如果給旅行社帶來連帶責(zé)任,當(dāng)事人也需承擔(dān)一切后果)

    12、行程結(jié)束前請游客本人在當(dāng)?shù)卣鎸?shí)完整的填寫游客質(zhì)量意見反饋表,如在當(dāng)?shù)睾炇饾M意或不簽署,返回客源地后再提出異議,恕我公司不予受理,感謝積極配合。
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    起價說明:
    本起價是指未包含附加服務(wù)(如單人房差、保險費(fèi)等)的基本價格。您最終確認(rèn)的價格將會隨所選出行日期、人數(shù)及服務(wù)項(xiàng)目而相應(yīng)變化。
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