拉薩市，別稱邏些、日光城，是西藏自治區(qū)轄地級(jí)市、首府，是國(guó)務(wù)院批復(fù)確定的中國(guó)具有雪域高原和民族特色的國(guó)際旅游城市 。全市下轄3個(gè)區(qū)、5個(gè)縣，面積2.964萬平方千米，截至2022年末，拉薩市戶籍人口58.12萬人。拉薩市地處中國(guó)西南地區(qū)、西藏高原中部、喜馬拉雅山脈北側(cè)、雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，是西藏的政治、經(jīng)濟(jì)、文化和科教中心，也是藏傳佛教圣地 。拉薩地理坐標(biāo)為東經(jīng)91°06′，北緯29°36′ [42] ，拉薩河流經(jīng)此，在南郊注入雅魯藏布江，拉薩海拔3650米，全年多晴朗天氣。全年日照時(shí)間在3000小時(shí)以上，素有“日光城”的美譽(yù)。拉薩境內(nèi)蘊(yùn)藏著豐富的各類資源，相對(duì)于全國(guó)和自治區(qū)其他地市，具有較明顯的資源優(yōu)勢(shì)。

拉薩簡(jiǎn)介

拉薩作為西藏自治區(qū)首府，是一座具有1300年歷史的古城。位于西藏自治區(qū)東南部，雅魯藏布江支流拉薩河北岸，地理坐標(biāo)為東經(jīng)91°06′，北緯29°36′。東鄰林芝地區(qū)，西連日喀則地區(qū)，北接那曲地區(qū)，南與山南地區(qū)交界。南北最大縱距202千米，東西最大橫距277千米。總面積31662平方千米。總?cè)丝?2萬人。

拉薩圖片

拉薩在藏語(yǔ)中為“圣地”或“佛地”之意，長(zhǎng)期以來就是西藏政治、經(jīng)濟(jì)、文化、宗教的中心，金碧輝煌、雄偉壯麗的布達(dá)拉宮，是至高無上政教合一政權(quán)的象征。早在公元七世紀(jì)，松贊干布兼并鄰近部落、統(tǒng)一西藏后，就從雅隆遷都邏姿(即今拉薩)，建立吐蕃王朝。

拉薩作為西藏自治區(qū)首府，是一座具有1300年歷史的古城。位于雅魯藏布江支流拉薩河北岸，東經(jīng) 91°06′，北緯29°36′，海拔3650多米。拉薩郵政編碼：850000；拉薩 區(qū)號(hào)：0891；拉薩車牌編號(hào)：藏A。

拉薩市轄7縣(當(dāng)雄縣、堆龍德慶縣、曲水縣、墨竹工卡縣、達(dá)孜縣、尼木縣和林周縣)1區(qū)(城關(guān)區(qū))。全市總面積近3萬平方公里，市區(qū)面積59平方公里。全市總?cè)丝诮?5萬，其中市區(qū)人口近27萬，有藏、漢、回等31個(gè)民族，藏族人口占87%。

拉薩歷史

史籍上第一次出現(xiàn)“拉薩”二字，見于公元806年藏王赤德松贊所立《噶瓊寺碑》，其中有言：“神圣贊普先祖松贊之世，始行圓覺正法，建拉薩大昭寺。”由此可見，拉薩的城名，已經(jīng)出現(xiàn)了近1200年了。

大約公元1世紀(jì)前后，高原上出現(xiàn)了大大小小的氏族部落。經(jīng)過多年的和戰(zhàn)，又集結(jié)成若干個(gè)部落聯(lián)盟，其中以山南河谷的雅隆部落聯(lián)盟、阿里地區(qū)的象雄王國(guó)和雅魯藏布江以北的蘇毗部落聯(lián)盟最為強(qiáng)大。這時(shí)，拉薩河的古名“吉曲”已經(jīng)出現(xiàn)，現(xiàn)在拉薩所在地，則被人稱為“吉雪沃塘”，意為“吉曲河下游的肥沃壩子”。

那時(shí)吉曲河流域先后屬于蘇毗部落聯(lián)盟中的達(dá)甲沃和赤邦松兩個(gè)王族統(tǒng)治。公元7世紀(jì)初，雅隆部落首領(lǐng)朗日松贊率兵北上，成為整個(gè)吉曲（拉薩）河流域的主宰。朗日松贊把營(yíng)盤設(shè)在墨竹工卡的甲瑪崗山溝，在這條長(zhǎng)長(zhǎng)的南北走向的山溝中，建造了幾座宮堡，他的兒子、吐蕃王朝締造者松贊干布，公元617年出生在甲瑪溝的強(qiáng)巴明久林宮堡中。

公元8世紀(jì)，赤德祖贊迎娶了大唐金城公主。金城公主將文成公主帶來的釋迦牟尼佛像，迎請(qǐng)到大昭寺主殿，制定了一整套供養(yǎng)祭祀儀軌，在紅山和藥王山之間修造了稱為“巴嘎噶林”的三座大白塔，形成進(jìn)入拉薩的大門。

拉薩城始建于公元7世紀(jì)，之前這里叫臥馬塘，是蘇毗部落管轄的放牧場(chǎng)。公元7世紀(jì)，松贊干布統(tǒng)一全藏，將政治中心從山南轉(zhuǎn)移到拉薩，建立了強(qiáng)大的吐蕃奴隸制王朝，并修筑了大昭寺、小昭寺和最初的布達(dá)拉宮等寺廟宮殿。傳說松贊干布驅(qū)使山羊背土填塘修建大昭寺，人們便以“惹（山羊）薩（沙土）”作為這一城市的名稱，在漢文古籍中稱“邏些”。隨著佛教的傳入和興盛，前來朝佛的人日益增加，于是圍繞大昭寺逐步建立旅館、商店、民宅、官府，形成了一條環(huán)形的八廓街。因?yàn)榉鸾痰呐d盛，藏族人民把這個(gè)城市視為“圣城”，于是“拉薩”（意為圣地或佛地）之名便取代了原有的名稱。 　　

公元9世紀(jì)吐蕃王朝崩潰，伴隨公元11世紀(jì)西藏佛教后弘期的興起，拉薩成為很多高僧大德弘教之地。

13世紀(jì)，元朝中央政府把西藏納入統(tǒng)一版圖，元、明中央政府先后在西藏地方扶持薩迦王朝和帕木竹巴王朝，西藏的政治中心一度轉(zhuǎn)移至日喀則的薩迦和山南地區(qū)。

13世紀(jì)中葉，前藏十三萬戶長(zhǎng)之一的蔡巴，在拉薩東面修建蔡巴寺、貢唐寺，此后歷代蔡巴戶長(zhǎng)組織力量疏通拉薩河道和加固河堤。

14世紀(jì)中葉，帕木竹巴地方政權(quán)取代薩迦地方政權(quán)后，支持宗喀巴及其弟子，在拉薩修建甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺，強(qiáng)化了拉薩的宗教“圣城”地位。

17世紀(jì)中葉，五世達(dá)賴?yán)�嘛羅桑嘉措受清朝皇帝冊(cè)封，建立政教合一的封建農(nóng)奴制政權(quán)，以拉薩為政權(quán)的中心，拉薩城市有了新的發(fā)展。著名寺院在這一時(shí)期都有較大規(guī)模的修茸和擴(kuò)建，其中大昭寺改造、擴(kuò)建，對(duì)拉薩的城市布局產(chǎn)生了影響。布達(dá)拉宮的重建及其以后的增修改建，使之形成了今日的規(guī)模。七世達(dá)賴?yán)�嘛時(shí)期，在布達(dá)拉宮以西約2公里處建起了羅布林卡，以后迭經(jīng)擴(kuò)建，成為占地36萬平方米的大園林。由此形成以布達(dá)拉宮為中心，輻射八廓街、羅布林卡周圍約3平方公里的拉薩古城。　　

1951年5月中國(guó)人民解放軍和平接管拉薩，1960年正式設(shè)立拉薩市。

1951年西藏和平解放前后，拉薩墨本管轄拉薩市區(qū)中心部分（林廓路以內(nèi)）；雪巴列空管轄拉薩市郊洛麥溪、朗如溪、札什溪、折布林溪、蔡溪、蚌堆（仲堆）溪、列烏溪、南木杰崗溪、隆巴溪、札溪、昌谷溪、聶當(dāng)溪、江溪、東嘎宗、南木吉才溪、曲隆溪、古崩堂溪、德慶宗等18宗溪。

1954年拉薩墨本管轄拉薩市；衛(wèi)區(qū)總管管轄尼木門喀溪、曲水宗、羊八井郭巴、麻江郭巴、堆龍德慶宗、撒拉溪、朗塘溪、卡孜溪、林周宗、墨竹工卡宗、東嘎宗、德慶宗、達(dá)孜宗、蔡溪、列烏溪、南木杰崗溪、洛麥溪、協(xié)仲溪、札什溪、曲隆溪、折布林溪、南木溪、聶當(dāng)溪、朗如溪、蚌堆溪、札溪、隆巴溪、昌谷溪等28宗溪。

1960年設(shè)拉薩市，原屬絳曲基巧的當(dāng)雄、達(dá)木曲柯爾、白倉(cāng)溪、達(dá)波錯(cuò)斯（色）、旁多溪?jiǎng)澣肜�薩市。將折布林溪、洛麥溪、朗如溪、蔡溪、曲隆溪、札什溪并入拉薩市區(qū)；以林周宗與旁多宗、撒拉溪、朗塘溪、卡孜溪合并設(shè)林周縣（駐松盤）；以當(dāng)雄與羊八井郭巴、寧中郭巴、納木湖郭巴等合并設(shè)當(dāng)雄縣；以達(dá)孜宗與德慶宗、蚌堆溪合并設(shè)達(dá)孜縣（駐德慶村）；以墨竹工卡宗設(shè)墨竹工卡縣（駐塔巴村）；以曲水宗與色溪、南木溪、協(xié)仲溪、聶當(dāng)溪合并設(shè)曲水縣（駐雪村）；以尼木門喀溪與麻江郭巴合并設(shè)尼木縣（駐塔榮）；以堆龍德慶宗與列烏溪、東嘎宗合并設(shè)堆龍德慶縣（駐朗嘎）。拉薩市共轄當(dāng)雄（駐當(dāng)曲卡）、尼木、曲水、堆龍德慶、達(dá)孜、林周、墨竹工卡等7縣。 　　　 　　

1964年原林芝專區(qū)所屬林芝（駐尼池村）、米林（駐東多村）、工布江達(dá)（駐介德）、墨脫4縣劃入拉薩市領(lǐng)導(dǎo)。墨竹工卡縣遷駐工卡；林芝縣遷駐普拉。拉薩市轄11縣。

1975年林周縣由松盤遷駐旁多。

1977年拉薩市轄林周（駐旁多）、當(dāng)雄（駐當(dāng)曲卡）、墨竹工卡（駐工卡）、尼木（駐塔榮）、米林（駐東多村）、墨脫、達(dá)孜（駐德慶）、曲水（駐雪村）、堆龍德慶（駐朗嘎）、林芝（駐普拉）、工布江達(dá)等11縣。

截至2005年12月31日，拉薩市轄1個(gè)市轄區(qū)、7個(gè)縣，分別是城關(guān)區(qū)、林周縣、當(dāng)雄縣、尼木縣、曲水縣、堆龍德慶縣、達(dá)孜縣、墨竹工卡縣。

拉薩旅游景點(diǎn)介紹

1、布達(dá)拉宮

位于拉薩市北京中路的紅山之上，是世界海拔最高的宮殿，始建于公元7世紀(jì)，毀于公元8世紀(jì)。公元17世紀(jì)，五世達(dá)賴用了3年時(shí)間重建。主樓高117米，共13層，由紅宮、白宮兩部分組成，紅宮居中，主要建筑是歷代達(dá)賴?yán)�嘛的靈塔殿和各類佛堂。白宮是歷代達(dá)賴?yán)�嘛起居和處理政�?wù)的地方。宮內(nèi)收藏了大量珍貴文物，有印度貝葉經(jīng)《甘珠爾》、清代皇帝敕封歷世達(dá)賴的金冊(cè)和金印等。國(guó)家4A級(jí)景點(diǎn)，2000年被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入世界文化遺產(chǎn)名錄。

2、大昭寺

大昭寺位于拉薩的寺院。又名“祖拉康”、“覺康”（藏語(yǔ)意為佛殿），始建于唐貞觀二十一年（647年），是藏王松贊干布為紀(jì)念尺尊公主入藏而建的，后經(jīng)歷代修繕增建，形成龐大的建筑群。大照寺是西藏第一座寺廟，建成時(shí)只用來供佛像、藏經(jīng)，國(guó)為當(dāng)時(shí)西藏還沒有人出家為僧。后來，經(jīng)歷代拆建，四周增設(shè)回廊、院落，建筑面積達(dá)25000多平方米。作為藏傳佛教最神圣的寺廟，大昭寺并不從屬于哪個(gè)教派。共教興起后，每年這里便舉行傳召法會(huì)。歷代的達(dá)賴或班禪的受戒儀式就在這里舉行。

3、小昭寺

小昭寺創(chuàng)建于公元七世紀(jì)中葉，最初的小昭寺是由文成公主入藏時(shí)帶來的漢族工匠建造，所以其早期建筑系仿漢唐風(fēng)格。拉薩當(dāng)?shù)厝斯苓@兒叫做“熱木齊”，意思就是“漢人的”。 小昭寺歷史上幾經(jīng)火焚后重建，現(xiàn)存的建筑中只有底層神殿是早期的建筑，殿內(nèi)的10根柱子依稀可見吐蕃遺風(fēng)：上面鏤刻著蓮花，四周環(huán)繞花草、卷云以及珠寶、六字真言。小昭寺主殿共三層，底層分門庭、經(jīng)堂，佛殿三部分，周圍是轉(zhuǎn)經(jīng)廓道，廊壁上遍繪無量壽佛像。三層樓上過去是達(dá)賴?yán)�嘛下榻的地方。小昭寺的金頂也是漢地的歇山式樣，以斗拱承托，整座建筑風(fēng)格也是漢藏合璧。寺內(nèi)原供奉的釋迦牟尼12歲等身像，系文成公主由長(zhǎng)安攜帶進(jìn)藏，是西藏最珍貴的歷史文物，后來在金城公主時(shí)期被移至大昭寺，而將尺尊公主攜帶的另一尊釋迦牟尼8歲等身像移至小昭寺，成為小昭寺的主圣。

4、哲蚌寺

哲蚌寺位于拉薩西郊10公里的根培烏孜山下，是西藏最大的寺廟，占地面積約20萬平方米。該寺是格魯派祖師宗喀巴的徒弟絳央曲杰扎西班丹在一位大貴族朗嘎桑的資助下，于明永 樂十四年(公元1416年)動(dòng)工興建的。哲蚌是堆積大米的意思，以后簡(jiǎn)稱哲蚌寺。全寺殿宇連接，規(guī)模宏大，具有藏族宗教建筑藝術(shù)特色。 哲蚌寺建成后，很快發(fā)展成格魯派寺院中實(shí)力最雄厚的寺院。公元1464年，哲蚌寺建立僧院，傳授佛教經(jīng)典。寺內(nèi)有4個(gè)扎倉(cāng)(經(jīng)學(xué)院)，哲蚌寺僧人最多時(shí)竟達(dá)7000人。

5、藥王山

與布達(dá)拉宮咫尺相對(duì)，是拍攝布達(dá)拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的藥王山，經(jīng)常可見些許攝影愛好者匯集與此等待第一縷光線照亮布達(dá)拉宮的瞬間。

6、色拉寺

作為拉薩三大寺廟之一，色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但這里的辯經(jīng)活動(dòng)絕對(duì)是非常有特色的。色拉寺全稱為“色拉大乘洲”，位于西藏拉薩布達(dá)拉宮北面3千米巨石崢嶸的色拉烏孜山腳。與甘丹寺、哲蚌寺合稱“拉薩三大寺”。“色拉”在藏語(yǔ)里是野玫瑰的意思。傳說山下修寺時(shí)這里長(zhǎng)滿了野玫瑰，色拉寺因此得名。該寺由藏傳佛教格魯派祖師宗喀　（“措欽”、“扎倉(cāng)”、“康村”，是密宗寺院組織結(jié)構(gòu)。

7、八角街

圍繞大昭寺的環(huán)形市集街道，隨著大昭寺的落成而逐漸興旺，形成長(zhǎng)約500米，既是轉(zhuǎn)經(jīng)道又是商賈云集的處所。八廓街最初是環(huán)繞大昭寺轉(zhuǎn)經(jīng)的朝圣者日復(fù)一日、年復(fù)一年踩出來的。廣義的八廓街包括老街周圍的大片街區(qū)。有了大昭寺才會(huì)出現(xiàn)八廓街，而有了八廓街才終于形成了拉薩古城。八廓街是歷史上拉薩城的中心，是拉薩歷史的縮影. 　

8、羅布林卡

藏語(yǔ)意為寶貝公園，是達(dá)賴?yán)�嘛�?a href="http://www.917925.com/vjingdian_4918.html" target="_blank" class="innerlink">夏宮。位于拉薩市西郊。始建于18世紀(jì)40年代，占地36公頃。曾是七世達(dá)賴?yán)�嘛沐浴療養(yǎng)的地方。當(dāng)時(shí)清朝政府駐藏大臣為其修建了第一座宮殿，后來八世、十三世和十四世達(dá)賴?yán)�嘛也在這里修建了宮殿，經(jīng)過200多年的不斷擴(kuò)建、經(jīng)營(yíng)，形成了現(xiàn)在具有的大型宮殿和園林。近年來，每逢節(jié)假日，穿著盛裝的群眾，帶著帳帷和食品等，絡(luò)繹不絕，來到這里，載歌載舞，通宵達(dá)旦。國(guó)家4A級(jí)景點(diǎn)，系布達(dá)拉宮文化遺產(chǎn)的拓展項(xiàng)目。

9、龍王潭

在拉薩布達(dá)拉宮山后，17世紀(jì)中葉，五世達(dá)賴?yán)�嘛重建布達(dá)拉宮時(shí)在此掘土，形成深潭。六世達(dá)賴倉(cāng)央嘉錯(cuò)在湖心建三層八角玻璃亭，常來此休憩，內(nèi)供龍王像，龍王潭因此而得名。現(xiàn)在的龍王潭已增加了兒童公園、劃艇等設(shè)施，是拉薩市民的休憩活動(dòng)地。

拉薩市名來源

“拉薩”，藏語(yǔ)翻譯為口頭語(yǔ)言“是”，做事只需敬順佛圣旨意，如理即化，亦表示精確，不容置疑與改變，差之毫歷，失之千里。是通“寺”與“侍”。此地以佛寺立城，故名拉薩市。

“拉薩”在藏語(yǔ)中為“圣地”或“佛地”之意，長(zhǎng)期以來就是西藏政治、經(jīng)濟(jì)、文化、宗教的中心，金碧輝煌、雄偉壯麗的布達(dá)拉宮，是至高無上政教合一政權(quán)的象征。早在七世紀(jì)，松贊干布兼并鄰近部落、統(tǒng)一西藏后，松贊干布就從雅隆遷都邏姿(即今拉薩)，建立吐蕃王朝。

拉薩古稱“惹薩”，藏語(yǔ)“山羊”稱“惹”，“土”稱“薩”，相傳七世紀(jì)唐朝文成公主嫁到吐蕃時(shí)，這里還是一片荒草沙灘，后為建造大昭寺和小昭寺用山羊背土填臥塘，寺廟建好后，傳教僧人和前來朝佛的人增多，圍繞大昭寺周圍便先后建起了不少旅店和居民房屋，形成了以大昭寺為中心的舊城區(qū)雛形。同時(shí)松贊干布又在紅山擴(kuò)建宮室(即今布達(dá)拉宮)，于是，拉薩河谷平原上宮殿陸續(xù)興建，顯赫中外的高原名城從此形成。“惹薩”也逐漸變成了人們心中的“圣地”，成為當(dāng)時(shí)西藏宗教、政治、經(jīng)濟(jì)、文化的中心。在一般人的印象中，拉薩是由布達(dá)拉宮、八廓街（八角街）、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺以及拉薩河構(gòu)成的，但西藏人認(rèn)為，嚴(yán)格意義上的“拉薩”應(yīng)是指大昭寺和圍繞大昭寺而建立起來的八廓街，只有到了大昭寺和八廓街，才算到了真正的拉薩。如今拉薩城東一帶尚保持著古城拉薩的精髓。