阿里地區，西藏自治區轄地區，古稱“羊同”“納里”“俄力思”，位于中國西南邊陲、西藏自治區西部、青藏高原北部（羌塘高原） ，北接新疆維吾爾自治區和田地區、巴音郭楞蒙古自治州，東臨那曲市、東南依日喀則市，西南和西部與尼泊爾、印度、克什米爾為界；總面積33.717萬平方千米。截至2022年10月，阿里地區轄7個縣 ，地區行政公署駐噶爾縣獅泉河鎮。

阿里地區簡介

阿里地區（藏語拼音：Ngari Sanai，威利：mnga' ris sa gnas），是中國西藏自治區的一個地區級行政區劃，世界上人口密度最小的地區之一，擁有獨特的高原自然風貌。地域面積約30.4萬平方公里。地區行政公署駐噶爾縣獅泉河鎮。元朝稱納里，明朝稱俄力思。和印度有巴里加斯領土爭議。位于青藏高原北部—羌塘高原核心地帶。阿里是喜馬拉雅山脈、岡底斯山脈等山脈相聚的地方，被稱之為“萬山之祖”。同時，這里也是雅魯藏布江、印度河、恒河的發源地，故又稱為“百川之源”。

阿里地區

阿里地區位于中國西藏自治區的西部，地處青藏高原北部-羌塘高原核心地帶。東起唐古拉山脈以西的雜美山，與那曲地區相連；西及西南抵喜馬拉雅山西段，與印度、尼泊爾及克什米爾地區毗鄰；南連岡底斯山中段，臨日喀則地區仲巴縣、薩嘎縣；北倚昆侖山脈南麓，與中國的新疆維吾爾自治區相鄰。全區面積30多萬平方公里。平均海拔4500米，共轄7個縣，人口僅8萬，是世界上人口密度最小的地區。

阿里地區是喜馬拉雅山脈、岡底斯山喀喇昆侖山脈和昆侖山脈相匯聚的地方，又是境內外幾條著名江河的發源地，故而，阿里又被稱為“萬山之祖”、“百川之源”。這里，山巒連綿起伏，湖泊星羅棋布，原野遼遠無際。因此，阿里地區的地貌以冰雪、冊巖和湖泊為其特征，歷史上曾經把這種特征概括為冰雪圍繞的“普蘭”、巖石圍繞的“古格”、湖泊圍繞的“瑪宇”，總稱為“阿里三圍”。

阿里地區歷史沿革

阿里古為藏族地區早期的“十三小邦”之一，漢族史籍稱為“羊同”。羊同經過逐步發展，在約公元4—5世紀建立了象雄王國，鼎盛時將地域劃分為內中外三部，內象雄大體為今阿里地區所轄范圍。古格王朝在公元13世紀隨西藏一起歸屬元朝（1206—1368），統屬于元朝設立的“烏斯藏納里速古魯孫等三路宣慰使司都元帥府”，阿里地區的具體事務則交由薩迦地方政權處理。明清兩朝（1368—1911）在管理西藏方面基本沿用元朝的舊制。五世達賴建立甘丹頗章政權之后，在清中央政府的扶持下，阿里地區逐步歸入西藏噶廈地方政府，后又設立宗（相當于縣）和管理阿里地區的總管——“阿里基巧”。

1951年西藏和平解放后，堆里嘎本駐噶大克（即噶爾雅沙）。轄布達巴、日土、噶大克。

1954年設阿里總管，管轄仲巴洛強、普蘭宗、札布讓宗、達巴宗、日土宗、噶大克等宗溪。

1960年設阿里專區，專署駐噶爾昆沙。以噶爾宗設噶爾縣（駐雅沙）；以日土宗設日土縣；以革吉設革吉縣（駐那坡）；以改則設改則縣（駐隆仁，又稱魯瑪仁波）；以仲巴洛強溪設仲巴縣（駐札東）；以普蘭宗設普蘭縣；以札布讓與達巴2宗合并設札達縣（駐托林）。轄7縣。

1962年將仲巴縣劃歸日喀則專區。轄6縣。

1966年阿里專署由噶爾縣遷駐噶爾縣獅泉河。噶爾縣由雅沙遷駐昆沙（因民主改革時在昆沙設噶爾新鄉鄉政府，故昆沙又稱噶爾新村）。

1970年阿里專區改為阿里地區，地區駐噶爾縣獅泉河。由改則縣的路南4區設立措勤縣（駐門董）。阿里地區轄噶爾（駐昆沙）、革吉（駐那坡）、札達（駐托林）、措勤（駐門董）、日土、改則（駐魯瑪仁波）、普蘭等7縣。 1979年3月7日復歸西藏自治區領導，1979年2月5日正式成立阿里地區行政公署。

1997年，面積30.5萬平方千米，人口6.9萬。地區行政公署駐獅泉河鎮。轄噶爾、普蘭、措勤、革吉、改則、扎達、白土7縣。（以上根據《政區大典》整理）

2000年，據第五次全國人口普查數據：阿里地區總人口77253人。其中： 普蘭縣 7919人、札達縣 6384人、噶爾縣 13364人、日土縣 7175人、革吉縣 12826人、改則縣 17502人、措勤縣 12083人。

阿里地區山脈

阿里地區東起唐古拉山脈以西的雜美山，與那曲地區相連；西及西南抵喜馬拉雅山西段，與印度、尼泊爾及克什米爾地區毗鄰；南連岡底斯山中段，臨日喀則地區仲巴縣、薩嘎縣；北倚昆侖山脈南麓，與中國的新疆維吾爾自治區相鄰，土地遼闊，人口稀少，邊境線長達1116公里，對外通道57條。阿里是喜馬拉雅山脈、岡底斯山脈、喀喇昆侖山脈匯聚的地方，群山竟高，平均海拔4500米左右，平原人初到阿里都會有高原反應，所以要在進阿里之前一周開始服用紅景天或帶上速效的奧默攜氧片，預防高原反應。阿里地區總的地質趨向是南北高，中間低。

阿里地區氣候

阿里屬二類風區，年平均風速在每秒3.2米以上，大風頻率高達8級以上，年大風日數在149天左右。年平均氣溫0℃，日平均溫度變化幅度極大，真正是“晚穿棉襖，午穿紗”。獅泉河鎮冬季終年低溫嚴寒，年平均氣溫不足零度，獅泉河鎮冬季極端最低氣溫－41度，夏季極端最高氣溫21度，晝夜溫差相當大，年溫差小年溫差小在海拔5000米以上的地方，8月白天氣溫為10℃以上，而夜間氣溫則降至0℃以下。

阿里全年降水量相當少，且季節性強。每年10月至第二年4月，降水量僅占全年的10%～20%，而5月到9月間，雨量十分集中，一般占全年降水量的80%以上。

阿里地區由于海拔高，氣候寒冷干燥，全年降雨量相當的少，日夜溫差大。就算是夏天，中午在陽光下你可能只穿件單薄的衣服就可，但在清晨和傍晚的時候，穿上羽絨衣也不會覺得熱。

每年的5—6月、9—10月是去阿里最好的季節，可以避免雨季和大雪泥濘道路的困擾。7、8月份是雨季，車陷泥濘中的次數最多，行程很容易被延誤。當然，夏季進阿里見到彩虹的機會也會多很多，而且好些山脈會換上綠裝，色彩也比春秋季豐富。冬季新藏公路會大雪封路，所以進阿里的旅游車、貨車甚少。

阿里的冬季漫長而又嚴寒，當地民間有句俗話，“十一月(藏歷)大地凍裂，十二月石頭開口”，其嚴寒程度不言而喻，大風大雪猶如家常便飯，來勢兇猛。有人說阿里是“生命的禁區”，可勇敢的阿里人民是生命禁區的“克星”。他們如同雪蓮花般不怕孤獨、風雪和嚴寒，一代接一代地發揚頑強、淳樸、無私、堅韌不拔的雪蓮精神，勇敢的扎根于這塊土地。阿里的春季開始于五月份，此時凝固的大地再現生機，敞開它那博大無垠的胸襟迎接生命的降臨，可愛的斑頭雁、黑頸鶴、丹頂鶴和棕頭鷗等各種鳥類成千上萬，嬉戲在大大小小清澈見底的湖泊之中。紅柳花、幫金花(龍膽花)、雪蓮花爭奇斗妍，秀麗多彩，把高山草地裝扮的多姿多彩，艷麗奪目。

阿里地區行政區劃

阿里地區行政公署駐噶爾縣。截至2007年底，阿里地區轄7個縣:噶爾縣、普蘭縣、札達縣、日土縣、革吉縣、改則縣、措勤縣。地區行政公署駐噶爾縣獅泉河鎮，距拉薩市1626千米。