那曲市 ，別稱黑河，西藏自治區(qū)下轄地級市，位于西藏北部，青藏高原腹地，是長江、怒江、拉薩河、易貢藏布等大江大河的源頭。截至2020年6月，那曲市下轄1個區(qū)、10個縣，總面積35.300萬平方千米，市政府駐色尼區(qū)浙江西路3號。 截至2020年11月，那曲市常住人口50.48萬人。 

那曲地區(qū)簡介

那曲地區(qū)地處西藏自治區(qū)北部，位于青藏高原腹地，下轄11個縣，地區(qū)行政公署駐那曲縣。整個地形呈西高東低傾斜，西高，中平，東低，平均海拔4500米以上，這里海拔較高，熱量不足，氣候嚴寒干旱，含氧量僅為海平面的一半，限制了農(nóng)業(yè)的發(fā)展，但廣闊的天然草原，可供家畜放牧采食，是自治區(qū)主要發(fā)展畜牧業(yè)的地區(qū)。中西部地形遼闊平坦，多丘陵盆地，內(nèi)陸湖泊星羅棋布，河流縱橫其間，東部屬河谷地帶，多高山峽谷，是藏北僅有的農(nóng)作物產(chǎn)區(qū)，并有少量的森林資源和灌木草場，其海拔高度在3500~4500米之間，氣候好于中西部。

那曲地區(qū)

那曲地區(qū)位于藏北高原，是西藏氣候條件最惡劣的地區(qū)之一，是典型的亞寒帶氣候區(qū)。高寒缺氧，氣候干燥，晝夜溫差大，多大風(fēng)天氣，年平均氣溫為－0.9℃至－3.3℃，年相對濕度為48－51%，年均降雨量僅在100-200毫米之間,年日照時數(shù)為2852.6－2881.7小時，全年氣候干冷，無絕對無霜期。

每年11月至次年3月，是藏北的干旱刮風(fēng)期，一旦下雪又很容易成為雪災(zāi)，這期間氣候干燥，溫度低下，缺氧風(fēng)沙大，延續(xù)時間又長。5至9月相對溫暖，是草原的黃金季節(jié)，氣候溫和，風(fēng)平日麗，降雨量占全年的80%，綠色植物生長期全年約為一百天左右，全部集中在這個季節(jié)。 全地區(qū)總面積42萬多平方公里，總?cè)丝?9萬（其中藏族326920人占總?cè)丝诘?8.86%）。全地區(qū)共轄11個縣，114個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，14個居委會，1283個村民委員會。 全地區(qū)除東部少量的半農(nóng)半牧區(qū)外（耕地面積約8萬畝），基本上是一個純牧區(qū)，擁有草地面積5億多畝，其中可利用草地面積3.8億畝。2004年底各類牲畜存欄年底各類牲畜存欄為786.77萬頭（只、匹），草地面積、牲畜存欄數(shù)量、畜產(chǎn)品產(chǎn)值均占整個西藏的三分之一。

那曲地區(qū)地域遼闊，自然資源豐富，人文景觀獨特，是一塊待開發(fā)的寶地。那曲有豐富的蟲草、貝母、人參果和黃金、石油、鉻礦、銻礦等資源。擁有植物種類402種以上和動物種類508種以上，野牦牛、藏羚羊、黑頸鶴、獐子等100多種國家一、二級野生保護動物在藏北這片土地上棲息，形成了高原獨特的自然生態(tài)環(huán)境。藏北草原美麗壯闊，山水險峻多姿。格拉丹東如玉劍直刺青天，念青唐古拉銀裝素裹，

西亞爾和達爾果儀態(tài)萬千。星羅棋布的湖泊如顆顆明珠鑲嵌在草原上，縱橫交錯的河流如條條彩帶飄逸在藍天下，長江——中華民族的母親河就源于這片土地。舉世無雙的高原雪域風(fēng)光、眾多的神山圣湖、神秘的無人區(qū)、誘人的自然溶洞馳名中外，一年一度的恰青賽馬藝術(shù)節(jié)，白天賽馬，夜晚歌舞，吸引著區(qū)內(nèi)外眾多的游客，讓人心曠神怡，流連往返。別具一格的宗教建筑和濃郁的民族風(fēng)情更是令人驚嘆不已。千百年來繁衍生息在西藏這塊土地上的藏民族勤勞、勇敢、智慧、樸實，他們在開闊的藏北高原，共同創(chuàng)造了中華民族和人類的文明；在長期的歷史發(fā)展中形成了自身獨特的風(fēng)俗習(xí)慣、節(jié)日、喜慶儀式，生產(chǎn)生活方式，以及衣、食、住、行等，這些向世人昭示著藏北永恒的魅力和神秘的誘惑。近年來，在中央的特殊關(guān)懷和全國人民的大力支持下，尤其是在浙江、遼寧對口援藏省市和五大國有企業(yè)的大力支援下，認真落實科學(xué)發(fā)展觀，經(jīng)過全地區(qū)各族人民的艱苦努力，經(jīng)過“一個轉(zhuǎn)折點，兩個里程碑”的光輝歷程和偉大實踐，那曲地區(qū)國民經(jīng)濟持續(xù)、快速、健康發(fā)展，始終保持著兩位數(shù)的增長速度，人民生活水平顯著提高。2004年，全地區(qū)生產(chǎn)總值達到19.3億元，同比增長19.31%；地方財政收入完成8500萬元，同比增長19.5%；農(nóng)牧民人均純收入達到2303元，同比增長14.83%。

那曲地區(qū)名稱起源

“那曲”之名，因境內(nèi)有條那曲河（怒江上游）得來。舊譯“黑河”，明末清初和碩特蒙古稱喀喇烏蘇，清代作哈拉烏蘇、喀拉烏蘇，為“那曲”這一藏語地名的滿語義譯。今既為地區(qū)名，又為縣名、鎮(zhèn)名、區(qū)名、河名。

那曲歷史悠久，從20世紀50年代起，地質(zhì)學(xué)家和考古學(xué)家就在藏北高原發(fā)現(xiàn)許多打制石器，其形狀和制造工藝，普遍帶有游牧文化的特征，基本上屬于舊石器時代中期或晚期的文化遺物，距今大約1～5萬年。那曲地區(qū)明確見于史料最早的，便是古老的象雄政權(quán)，在漢文史籍中稱之為羊同。在藏文史籍中，將這一地區(qū)稱作“卓岱”，意為“牧業(yè)部落”，稱這里的居民為“卓巴”，意為牧民，或“羌巴”，即北方人，或“羌日”，意為北方部落。在象雄鼎盛時期，象雄人將其地域劃分為內(nèi)、外、中三部。現(xiàn)在的那曲地區(qū)，大致屬于中象雄和外象雄。中象雄的中心“當(dāng)惹瓊宗”，就在那曲地區(qū)西南隅的當(dāng)惹雍錯湖畔一帶。象雄勢力衰微后，地域西縮。在7世紀前后，這一地區(qū)的東部地域歸屬于蘇毗部落統(tǒng)治。后來，吐蕃部落逐漸強盛，統(tǒng)一了全藏，建立了強大的吐蕃王朝，藏北也被納入其統(tǒng)治之下。

那曲地區(qū)旅游

那曲鎮(zhèn)地處西藏中偏北，唐古拉山和念青唐古拉山之間，是西藏北部最大的城鎮(zhèn)，總?cè)丝?.7萬。那曲藏語意為“黑河”，當(dāng)?shù)厝爽F(xiàn)在還經(jīng)常稱這里為黑河，黑河為怒江的上游，河水呈黑色。那曲是從元朝蒙古軍隊的駐地發(fā)展起來的。這里的居民有不少人具有蒙古血統(tǒng)，卷發(fā)寬額 ，蒙古人種特有的眼褶十分明顯。那曲最美麗、最熱鬧的時候要數(shù)每年8月的黃金季節(jié)，一年一度的賽馬節(jié)就在這里舉行，除了牧民和商販云集外，國內(nèi)外的旅行客紛致沓來，陳運和等作家、詩人也到此采風(fēng)。賽馬場就在那曲鎮(zhèn)南部。賽馬會期間，既能一睹藏北粗獷奔放的騎士風(fēng)采 ，又能享受獨特的民俗旅游服務(wù)，還可參與各項民間歌舞活動。

古代象雄遺址

那曲文部地區(qū)據(jù)說有一古代象雄遺址，建于山腰，石頭建筑，規(guī)模宏大。遺址距今約1600多年。象雄王國曾經(jīng)在青藏高原顯赫一時，苯教就形成于此時。8世紀象雄被吐蕃王朝所滅。如今與著名的達果雪山、當(dāng)惹雍錯并存的象雄遺址存有無數(shù)斷壁殘垣，供人憑吊和觀光。 古老的象雄產(chǎn)生過極高的文明，它不僅形成了自己獨特的象雄文，而且還是西藏傳統(tǒng)土著宗教苯教的發(fā)源地，對后來的吐蕃以至整個西藏文化都產(chǎn)生了深刻的影響。然而其神秘的消亡留下了許多千古之迷。難怪今天有許多人煞費苦心仍找不到有關(guān)象雄文化遺址的蛛絲馬跡，這也許正如一位作家所說象雄是游牧民族。它不屬于土地的文明。

象雄的都城據(jù)苯教傳說是在被稱為瓊隆銀城的地方，瓊隆在今阿里扎達境內(nèi)。扎達土林中確實有不少早期的人類洞窟遺址和巖畫。在那曲尼瑪縣文部鄉(xiāng)辦事處不遠的窮宗有大片遺址，也被稱為象雄都城之所在。窮宗附近的當(dāng)惹雍錯是苯教徒最看重的神湖，湖邊今存一建于懸崖山洞中的寺廟——玉本寺，相傳為苯教最古老的寺廟，香火尤盛。

象雄信奉苯教。史載苯教的締造者辛繞是象雄第一代王。窮宗地方達果山脈中段以西處，規(guī)模可觀的遺址群背依達果雪山，西臨當(dāng)惹雍錯，地勢雄奇，富有王國都城之氣勢。遺址總占地面積1平方公里，似一扼險而踞的大石堡山寨。由于臨近大湖，遺址附近草場小氣候特征明顯，降水量多，牧草豐美，盛產(chǎn)優(yōu)質(zhì)的克什米爾小山羊，在這里時可發(fā)現(xiàn)藏北牧人的圍帳。

江孜宗山遺址

江孜宗山遺址矗立在江孜古城中央的懸崖峭壁上，海拔4020米，相對高度125米，在年楚河平原中央顯得非常雄峻。

宗山面白居寺方向是大面絕壁。沿絕壁右側(cè)的山脊往北，山勢陡緩，但絕少植物，山巖皆裸露，呈麻紋，形似馬背脊般光溜。往北約六百余米左右，山脊分東西兩支，較長的西支山脊的環(huán)抱處即白居寺。而白居寺老城就散落在宗山的周圍。

1904年，英帝國主義侵略軍600人占領(lǐng)崗巴宗，同時從亞東向北入侵江孜，在宗山受到江孜軍民的拼死抵抗。江孜人民在宗山上筑起炮臺，用土炮、土槍、“古朵”、刀劍、梭標和弓箭與入侵之?dāng)痴归_了英勇的血戰(zhàn)，戰(zhàn)斗持續(xù)了8個月之久。1904年5月上旬的一個晚上，千余軍民偷襲英軍將其全殲。6月，英軍派來了用大炮狂轟宗山炮臺，堡壘中庫為英軍炮火擊中爆炸。江孜軍最后關(guān)頭，仍用石頭拼死抵抗了3天3夜。最后所有勇士寧死跳崖殉國，寫下了光輝而悲壯的一頁。宗山上至今還保留著當(dāng)年抗英炮臺和宗土崖殉國紀念碑。

宗山還是西藏舊政府江孜地，清朝乾隆年間大臣巡邊的碑仍保存完好，有十分重要的價值。