互助土族自治縣，隸屬青海省海東市。位于青海省東部、海東市北部，北倚祁連山脈達(dá)坂山，與海北州門(mén)源回族自治縣相接，東北與甘肅省天祝藏族自治縣和永登縣毗鄰，東南與市政府樂(lè)都區(qū)接壤，南以湟水為界，與平安區(qū)相望，西靠西寧市大通縣，西南與省會(huì)西寧市城東區(qū)、城北區(qū)相接。縣境南北寬約64公里，東西長(zhǎng)86公里，總面積3424平方公里。

互助土族自治縣簡(jiǎn)介

互助土族自治縣國(guó)家4A級(jí)景區(qū)，位于青海省東北部，境內(nèi)交通便利，距西寧飛機(jī)場(chǎng)50公里，青藏鐵路、蘭西高速公路穿越高寨鎮(zhèn)而過(guò)，平大公路、威北公路、寧互公路連接境內(nèi)主要景點(diǎn)。距青海省會(huì)西寧市31公里，是集游覽觀光、休閑度假、體驗(yàn)民俗、宗教朝覲為一體的綜合旅游景區(qū)。自上個(gè)世紀(jì)九十年代逐步發(fā)展起來(lái)。

互助土族自治縣

互助縣是全國(guó)唯一的以土族為主體民族的自治縣，被稱為”“土族之”，在一般人的觀念中“土族之鄉(xiāng)”便是互助縣，土族民族風(fēng)情又是青海省最具吸引力的民族文化旅游資源，因而將互助的整個(gè)旅游景區(qū)統(tǒng)稱為互助土族故土園。

景區(qū)內(nèi)原始純樸的自然環(huán)境、雄奇獨(dú)特的生態(tài)環(huán)境、古老神秘的文化遺跡，風(fēng)格迥異的民族風(fēng)情具有很強(qiáng)的吸引力和競(jìng)爭(zhēng)力。極具特色土族民族文化，發(fā)育完好的高原生態(tài)系統(tǒng)，歷史悠久的宗教文化和青稞酒文化構(gòu)成了互助旅游的四大品牌。土族是世居于青海的古老民族之一，因其獨(dú)特的人文與自然條件，而形成的青海土族文化藝術(shù)，又以其文化、歷史、語(yǔ)言、民俗、藝術(shù)、宗教信仰等諸因素的獨(dú)特而增添幾分神秘。同時(shí)，以“二月二擂臺(tái)會(huì)”、“六月六花兒會(huì)”、“丹麻會(huì)”等民間傳統(tǒng)節(jié)慶活動(dòng)和觀經(jīng)會(huì)、廟會(huì)等吸引著大量游客。

土族民俗：以威遠(yuǎn)鎮(zhèn)古城村的小莊，東溝鄉(xiāng)的大莊、姚馬等自然村為代表，主要從事民俗旅游接待。開(kāi)辟出土族服飾、土族刺繡、“安召舞”、“輪子秋”、土族花兒、土族婚俗、青稞酒文化等項(xiàng)目。

青稞酒生產(chǎn)基地：青稞酒廠已有三百多年的釀酒歷史，是目前國(guó)內(nèi)最大的青稞酒生產(chǎn)基地，生產(chǎn)的“互助牌”青稞酒有三大系列30多個(gè)品種。

明鼓樓：位于威遠(yuǎn)鎮(zhèn)中心什字，始建于公元1624年( 明天啟四年)，高18.9米，三層，木結(jié)構(gòu)建筑，雕梁畫(huà)棟、飛檐斗拱、雍容大方。

互助土族自治縣主要景點(diǎn)

北山國(guó)家森林公園 　　

北山國(guó)家森林公園位于青海省互助土族自治縣東北部，海拔2100—4308米，公園總面積1127平方公里，森林覆蓋率64.3%，森林蓄積量428.86萬(wàn)立方米,轄兩個(gè)藏族鄉(xiāng)。公園交通便利，距蘭州市220公里、西寧市110公里、縣城78公里。 　　

境內(nèi)群峰巍峨，山清水秀，天高云淡，空氣潔凈，高原特色突出，是旅游避署、療養(yǎng)度假、科普考察的勝地，是首批全國(guó)保護(hù)母親河行動(dòng)生態(tài)教育基地之一，也是青海省唯一的以森林自然景觀為主體的生態(tài)公園，2000年被國(guó)家旅游局評(píng)定為AAAA級(jí)旅游風(fēng)景區(qū)。 　　

北山國(guó)家森林公園植物種類十分豐富，達(dá)千余種，居全省之冠，其中被譽(yù)為高原三大名花的杜鵑、龍膽、報(bào)春在這里廣為分布。野生動(dòng)物有198種，其中鳥(niǎo)類139種，獸類40種，魚(yú)類14種，棲類3種，爬行類2種。被稱為是天然的植物園和動(dòng)物園。這里自然條件優(yōu)越，氣候溫暖濕潤(rùn)，空氣清新，境內(nèi)植被茂盛，享有“青海江南、綠色海洋”的美稱。 　　

森林公園內(nèi)主要景點(diǎn)有，河流湍急的大通河，有“三峽”--卡素峽、青崗峽、下河峽；有海拔3500米的風(fēng)雪之庫(kù)“黃埡豁”，“九曲十回”的“十二生肖彎”；森林公園由浪士當(dāng)溝、卡素峽、元甫達(dá)坂、扎龍溝和下河五大景區(qū)構(gòu)成。浪士當(dāng)溝位于公園中部，總面積5700 公頃，是北山國(guó)家森林公園內(nèi)最大的一條溝，平坦寬闊，溝長(zhǎng)水大，水流清澈，林木茂盛，環(huán)境清幽；已成為北山國(guó)家森林公園的黃金旅游地帶。溝口由龍尾山、青崗峽、石羊嶺以及大通河構(gòu)成一個(gè)小景區(qū)。主要景點(diǎn)有“龍尾觀云”、“青崗松濤”、“摩崖石刻”等。入溝后，由石龍溝和德前臺(tái)組成的景區(qū)，以森林植被等自然景觀為主，景色非常優(yōu)美，主要景點(diǎn)有“石龍煙雨”、“樺林聞鶯”等；卡素峽位于公園北部的大通河谷，面積500公頃，峽長(zhǎng)300米，兩岸石峰高聳，地勢(shì)奇險(xiǎn)，峽內(nèi)濤聲如雷。

元甫達(dá)坂景區(qū)位于公園西南部，總面積700公頃，登上達(dá)坂山頂可觀賞林區(qū)全景。元甫溝溪流淙淙，地勢(shì)開(kāi)闊，是理想的野生動(dòng)物繁衍之地。扎龍溝景區(qū)位于林區(qū)中部偏東，總面積200公頃，主要景點(diǎn)有“玉兔窟”、“擎天一柱”、“藥水泉”等。下河景區(qū)位于林區(qū)東部，總面積700公頃，主要景點(diǎn)有“閻王砭子”、“高高山”、“密林仙蹤”等。北山森林公園因其獨(dú)特的地質(zhì)構(gòu)造和地貌，2005年被國(guó)土資源部和財(cái)政部評(píng)定為第四批國(guó)家地質(zhì)公園。

互助土族故土園 　　

在中國(guó)青藏高原東部、祁連山南麓，有一方神奇而美麗的土地。它宛如唐蕃古道上的一顆遺珠，透過(guò)歷史的煙塵，在歲月的磨礪中閃射出更加璀璨奪目的光彩…… 　　

這里就是彩虹的故鄉(xiāng)、土族的家鄉(xiāng)——青海省互助土族自治縣，國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)——互助土族故土園。 　　

互助土族自治縣是全國(guó)唯一的土族自治縣，它位于青海省東北部，地處青藏高原與黃土高原結(jié)合部，北依祁連山支脈大坂山，南臨湟水河，東接甘肅省，西望青海湖，是中國(guó)南絲綢之路和蒙藏兩地藏傳佛教文化圈交流溝通的重要通道，也是夏都西寧市的“后花園”。縣城威遠(yuǎn)鎮(zhèn)距青海省會(huì)西寧市30公里，距蘭州市230公里�？h境總面積3424.9平方公里，平均海拔2700米，年平均氣溫3.4℃。縣轄19個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、293個(gè)行政村。境內(nèi)有大小河流8條，均屬黃河流域、湟水水系，全長(zhǎng)289.5公里�，F(xiàn)有人口37.5萬(wàn)人，有土、漢、蒙、藏、回等11個(gè)民族，其中土族6.5萬(wàn)人，占全縣總?cè)丝诘?7.33%，約占全國(guó)土族總?cè)丝诘?6%。 　　

助土族故土園內(nèi)原始純樸的自然環(huán)境、雄奇獨(dú)特的生態(tài)環(huán)境、古老神秘的文化遺跡，風(fēng)格迥異的民族風(fēng)情具有很強(qiáng)的吸力和競(jìng)爭(zhēng)力。被開(kāi)辟為國(guó)家森林公園的北山國(guó)家森林公園、以山光水色取勝的南門(mén)峽風(fēng)景區(qū)、以龍泉和歌會(huì)著稱的五峰山，還有湟北諸寺之母—佑寧寺、千仞絕壁上的白馬寺、古樸醇厚的土族民俗等，構(gòu)成了一幅西部最具魅力的名勝畫(huà)卷，常令人夢(mèng)牽魂繞。2000年被國(guó)家旅游局評(píng)為國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)——互助土族故土園。

南門(mén)峽水庫(kù) 　　

位于互助縣威遠(yuǎn)鎮(zhèn)以北15公里處，距青海省會(huì)西寧55公里。水庫(kù)于1973年開(kāi)工興建，1985年建成，蓄水1800萬(wàn)立方米；庫(kù)區(qū)周?chē)�風(fēng)景優(yōu)美，東西兩山對(duì)峙，絕壁千丈，每到盛夏時(shí)，庫(kù)區(qū)內(nèi)游艇穿梭，水鳥(niǎo)翔集，魚(yú)兒跳躍；前來(lái)這里度假游覽的游客絡(luò)繹不絕。 　　

主要景點(diǎn)有石天門(mén)、二郎栓馬樁、嘯天犬鐵索槽、二郎神抵鍋石、二郎甲盔等，每一處景點(diǎn)都有一段美麗的傳說(shuō)。相傳石天門(mén)是二郎神用箭射擊妖龍時(shí)，箭簇穿東山巔而形成。里面有一石柱為二神郎栓馬樁。鐵索槽是嘯天犬在追隨負(fù)傷妖龍時(shí)，被脖子上的鐵索拉出的深溝。抵鍋石是二郎神及梅山七兄弟安營(yíng)扎寨、野炊時(shí)放鍋之處。近有一石壁，壁上有一縫隙，則是二郎神降妖后存放盔甲之處，如今稱“二郎甲盔”。所有這些美麗的傳說(shuō)，形象逼真，令人浮想聯(lián)翩，樂(lè)而忘返，是消夏踏青旅游的絕好去處。

白馬寺 　　

省級(jí)文物保護(hù)單位，位于互助土族自治縣紅崖子溝鄉(xiāng)白馬寺村，寺院建在紅崖子溝溝口東側(cè)的半崖上，隔湟水河與平安鎮(zhèn)相望，平大公路入境而過(guò)。距西寧市25公里，距互助縣威遠(yuǎn)鎮(zhèn)50公里。是互助縣旅游景區(qū)中著名的宋代文物旅游景點(diǎn)。白馬寺始建于公元十世紀(jì)末（藏傳佛教后弘期），又名金剛崖寺，因山崖有一尊金剛佛像的石雕像而得名，藏語(yǔ)稱“瑪藏觀”，1959年被列為省級(jí)文物保護(hù)單位。 　　

白馬寺總面積4516平方米，全寺由居于半山崖的經(jīng)堂、僧舍、石窟、金剛佛像、和大佛塔組成。“白馬寺”的來(lái)歷傳說(shuō)較多，明萬(wàn)歷十二年（1584），第三世達(dá)賴去佑寧寺等地途經(jīng)此地，傳說(shuō)坐騎死去，遂塑白馬于寺，故名“白馬寺”者為一種；該寺為安多地區(qū)首建的佛寺，類似河南的白馬寺，故名者為一種。該寺佛在山崖下的金剛雕像，背依險(xiǎn)峰、面向湟水、目視前方、左手托缽、右手前伸，似推湟水，故稱“金剛窟寺”。白馬寺又稱“覺(jué)化寺”，取之于西藏佛教后弘鼻祖喇勤·貢巴饒賽于此地“自覺(jué)”“化眾”，開(kāi)啟后弘法道，直到圓寂。由于白馬寺歷史悠久，素享盛名。后經(jīng)清代、民國(guó)、文革三次被毀。1980年8月17日該重新得互開(kāi)放，陸續(xù)修建了經(jīng)堂、僧舍，吸引著很多各地的香客和游客。主要景觀有大經(jīng)堂、金剛亭、金剛崖、金剛佛像、湟水河風(fēng)光等等。 　　

大經(jīng)堂：三層磚木結(jié)構(gòu)房屋，一層有白馬奔馳壁畫(huà)，二層有觀音菩薩塑像，三層有喇勤·貢巴饒賽塑像。 　　

金剛亭：位于大經(jīng)堂左下方，為批檐歇山項(xiàng)。 　　

金剛石雕像：5歲身量，為坐狀，通高3.7米,佛座寬2.35米,雕像古樸渾厚、輪廓粗獷、左手托缽、右手做推移狀。此外，互助境內(nèi)還有天門(mén)寺、饅頭寺、甘沖寺、扎隆寺、花園寺、松番寺等宗教歷史悠久的旅游景點(diǎn)。

佑寧寺 　　

佑寧寺被譽(yù)為“湟北諸寺院之母”，距縣城威遠(yuǎn)鎮(zhèn)以東35公里的五十鄉(xiāng)寺灘村。始建于明朝萬(wàn)歷三十二年（1604年），距今已有四百年的歷史了。原轄寺院49處，有活佛20多位。由于佑寧寺名僧輩出，加之章嘉等五大活佛的宗教地位甚高，它在歷史上的規(guī)模，影響曾一度超過(guò)塔爾寺，清康熙年間，佑寧寺達(dá)到鼎盛時(shí)期，有大小經(jīng)堂 、僧舍、昂欠等2000多個(gè)院落，僧侶7000余人。并設(shè)有顯宗、密宗、時(shí)輪、醫(yī)明四大學(xué)院，是著名的藏傳佛教寺院之一。 　　

佑寧寺寺主為第七世嘉色活佛，已轉(zhuǎn)世13世。原有20多位活佛，主要為章嘉、土觀、松布、卻藏、王佛等五大昂活佛和九小昂活佛，五大昂活佛在清代均受封為呼圖克圖，地位甚尊。在歷史上很有影響；五大昂活佛精通藏、漢、蒙、滿文和佛學(xué)典籍，著作頗多，聲譽(yù)卓著。該寺現(xiàn)藏有印度造釋迦牟尼佛像，挖掘出土的三位一體銅佛像和佑寧寺護(hù)法神天王神各一尊，寺后半山坡一世章嘉墳?zāi)挂惶幍龋�均屬稀世之寶。寺�?nèi)有小經(jīng)堂、大經(jīng)堂、彌勒殿。小經(jīng)堂是密宗學(xué)院。內(nèi)有存經(jīng)108卷。經(jīng)堂內(nèi)座床上供奉的佛像有：時(shí)輪金剛、釋迦牟尼、密宗金剛。大經(jīng)堂是顯宗學(xué)院，內(nèi)有房屋86間，可以同時(shí)容納500余人誦經(jīng)；供奉的佛像有：文殊菩薩、佛祖、宗喀巴、宗喀巴、嘉色佛、章嘉佛、彌勒佛。 新建的彌勒殿位于大經(jīng)堂后面，殿內(nèi)供奉的彌勒佛像居正中，兩側(cè)有四大天王和護(hù)法神像。 　　佑寧寺每年正月初二到正月十五舉行祈愿大法會(huì)。正月初八和十四是觀經(jīng)日，有跳欠等活動(dòng)。正月十五有曬大佛活動(dòng)；三月十五到四月十五有辯經(jīng)會(huì)。

五峰山 　　

五峰寺位于互助縣西北部，距縣城18公里，是古西寧八景之一。因四面五峰林立狀如手掌而被稱為五峰山，山上有寺院故叫五峰寺。五峰寺始建于明朝崇禎十五年，即公元1642年。屬于道教寺觀，是中國(guó)古典式廟宇建筑。清朝時(shí)就被稱為“湟中八景”之一。 五峰山風(fēng)景區(qū) 每年農(nóng)歷六月六在這里舉行盛大的“花兒會(huì)”。屆時(shí)，各方群眾穿著節(jié)日盛裝，匯集在這里，進(jìn)行“花兒”對(duì)唱，這一天，五峰山人山人海，場(chǎng)面十分壯觀。主要景觀為三林、三泉、三洞。 　　

三林是：楊樹(shù)林，松樹(shù)林、樺樹(shù)林； 　　

三洞是：無(wú)量洞、黑虎洞、三清洞； 　　

三泉是：澄花泉、隱泉、裂口泉。