冬季泡溫泉應(yīng)注意些什么
摘要:寒潮來襲,不少市民舉家或結(jié)伴到寧鄉(xiāng)灰湯溫泉泡溫泉驅(qū)寒養(yǎng)生。長沙市疾病預(yù)防控制中心提醒:雖然泡溫泉有益健康,但要注意方式方法,同時,并不是所有人都適宜泡溫泉。 寧鄉(xiāng)灰湯溫泉 長沙市疾控中心專家建議市民泡溫泉...
冬季泡溫泉應(yīng)注意些什么
寒潮來襲,不少市民舉家或結(jié)伴到寧鄉(xiāng)灰湯溫泉泡溫泉驅(qū)寒養(yǎng)生。長沙市疾病預(yù)防控制中心提醒:雖然泡溫泉有益健康,但要注意方式方法,同時,并不是所有人都適宜泡溫泉。
灰湯溫泉.jpg)
寧鄉(xiāng)灰湯溫泉
長沙市疾控中心專家建議市民泡溫泉要選擇正規(guī)營業(yè)、衛(wèi)生條件合格的溫泉店??赏ㄟ^查看該溫泉店是否辦理了公共場所衛(wèi)生許可證、建立了池水消毒制度和傳染病報告制度,有無池水消毒記錄以及水質(zhì)檢測結(jié)果等了解溫泉店的衛(wèi)生狀況。
泡溫泉時應(yīng)注意個人衛(wèi)生,備好泳衣、毛巾等貼身用品,不與他人共用,以免交叉感染。不在池中吐痰、小便等。在人多擁擠的溫泉池,水質(zhì)難以保障。牛奶浴、花瓣浴、藻泥浴等“美容”溫泉浴池相比其他浴池更易存在衛(wèi)生隱患,人多時不要再入池。
泡溫泉時應(yīng)緩慢“入湯”。泡前先用溫水淋浴,切忌一下子跳入池中,血壓驟然波動導(dǎo)致頭暈等不適。特別勞累時,不要馬上泡溫泉。如長途旅行后、激烈體育鍛煉后,應(yīng)休息一小時以上再“入湯”。 空腹及飽飯、飲酒后也應(yīng)避免立即泡溫泉。
另外,一次泡溫泉時間不宜過長,頻繁換池也會加重皮膚負(fù)擔(dān)。應(yīng)注意補(bǔ)充水分,出現(xiàn)不適及時“出浴”。 高溫下人體新陳代謝加速,水分消耗增加,泡溫泉時不妨備一杯清水或淡鹽水,小口補(bǔ)充。出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適,要及時離池。泡完溫泉后要用潔凈溫水淋浴,同時注意保暖。
專家提醒:泡溫泉也非人人皆宜,建議患有糖尿病、肝病、高血壓、心臟病、血管病變者,在病情得到穩(wěn)定控制且有人看護(hù)的情況下才進(jìn)行溫泉浴?;加袊?yán)重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者不適宜泡溫泉。營養(yǎng)不良或病后身體極度衰弱者最好不要泡溫泉。患有急性疾病如急性肺炎、中耳炎等,或患有傳染性疾病如梅毒、淋病者,以及在懷孕期間或月經(jīng)期間的婦女不適宜泡溫泉。
97616旅游網(wǎng):www.917925.com
看了本文章的96%游客還看了:
-
寧鄉(xiāng)灰湯溫泉自駕車最新攻略大全
長沙周邊泡溫泉,寧鄉(xiāng)溫泉當(dāng)然是首選?,F(xiàn)在長韶婁高速公路開通后,自駕去灰湯30分鐘左右的路程,交通方便,寧鄉(xiāng)灰湯溫泉是冬季泡湯養(yǎng)生的好去處。下面寧鄉(xiāng)灰湯溫泉自駕車最新攻略大全 ,介紹寧鄉(xiāng)都有哪些比較好的溫... -
泡溫泉注意事項_女性泡溫泉注意事項
女性泡溫泉注意事項:1、女性泡溫泉的時間不宜過長,每隔15-20分鐘就應(yīng)該出水,稍作休息并補(bǔ)充水分,否則容易造成陰道酸堿度失衡,引起炎癥。2、女性生理期來時或前后,都不要泡溫泉,此時抵抗力減弱,容易感染風(fēng)寒等疾病... -
寧鄉(xiāng)灰湯泡溫泉注意事項
【寧鄉(xiāng)灰湯泡溫泉準(zhǔn)備事項】 1.寧鄉(xiāng)灰湯四家大型酒店的溫泉中心都 免費(fèi)提供 游泳圈、拖鞋、浴巾、洗發(fā)水、沐浴露,泡溫泉必須 自備泳裝 。 2.溫泉中心開放時間09:00-24:00,在溫泉中心泡溫泉沒有時間限制。 3.各溫泉中心均有個... -
元旦長沙周邊游 寧鄉(xiāng)灰湯溫泉旅游攻略
圣誕平安夜大狂歡剛在長沙城內(nèi)上演,又迎元旦小長假,不如去灰湯泡溫泉,脫掉厚重的棉衣,沉浸在暖暖的溫泉里,卸下沉重的包袱,享受暖流從身體穿過的舒暢和輕松。隨著長寧韶婁高速公路在元旦到來之前已開通,長沙人只... -
女生泡溫泉穿什么泳衣_冬季泡溫泉要注意哪些
對于不同性別和年齡階層的人,泡溫泉穿什么各有不同的選擇。對于男士而言,只要選擇一款適合自己的平角褲就可以了。愛美的女士對于泡溫泉穿什么通常有更多、更嚴(yán)格的要求。一般來講,女性可以更根據(jù)自己的身材挑選適合... -
冬季泡溫泉應(yīng)注意些什么
寒潮來襲,不少市民舉家或結(jié)伴到寧鄉(xiāng)灰湯溫泉泡溫泉驅(qū)寒養(yǎng)生。長沙市疾病預(yù)防控制中心提醒:雖然泡溫泉有益健康,但要注意方式方法,同時,并不是所有人都適宜泡溫泉。 寧鄉(xiāng)灰湯溫泉 長沙市疾控中心專家建議市民泡溫泉... -
從長沙出發(fā)冬天賞雪泡溫泉旅游目的地推薦
在寒風(fēng)中出發(fā)旅游,需要點(diǎn)勇氣;不過,這也正好是鍛煉孩子筋骨的好時候。當(dāng)然,冬日旅游最重要的是要選擇一條同時適合小孩和大人的線路。為此,記者特意梳理了一下走線、玩線、冷線、熱線等適合游客的冬季旅游線路。... -
寧鄉(xiāng)湘電溫泉-長沙周邊溫泉勝地推薦
寧鄉(xiāng)湘電溫泉介紹 湘電灰湯溫泉山莊始建于上世紀(jì)八十年代,座落于長沙市西北80公里處的灰湯溫泉國際旅游度假區(qū)內(nèi),集溫泉養(yǎng)生、運(yùn)動休閑、會議培訓(xùn)、療養(yǎng)體檢于一體?;覝苓叺纳厣健⒒鳂?、烏石出了毛澤東、劉少奇、...