七藏溝，位于四川省西北、川主寺鎮(zhèn)北部，毗鄰黃龍機(jī)場(chǎng)。在著名的黃龍景區(qū)和九寨溝景區(qū)的后山部分。方圓約五十平方公里，其間草深木繁，高峰林立，溪水潺潺卻渺無人煙。七藏溝由卡卡溝、阿翁溝、紅星溝等組成。

七藏溝簡(jiǎn)介

卡卡溝自溝口至美麗的長(zhǎng)海約18公里�？�卡溝口海拔約3500米，長(zhǎng)海子海拔約3800米。

阿翁溝自溝口至草海營(yíng)地約10公里，溝口海拔約3500米，草海營(yíng)地約3700米。

紅星溝溝口位于黃龍機(jī)場(chǎng)北側(cè)，至紅星海子約24公里，溝口海拔3500米，紅星溝埡口海拔約4600米，紅星海子海拔4200。

此三條溝可以穿越。長(zhǎng)海子需翻閱長(zhǎng)海子埡口（海拔約4200米）距離約10公里，可到達(dá)阿翁溝草海。草海至紅星海子約15公里。

從阿翁溝可以翻越埡口穿越至黃龍或者九寨溝。

七藏溝最美的時(shí)間在每年6月至10月。六月份高山杜鵑盛開，燦若云霞。10月滿山黃金，璀璨奪目。 在從松潘到九寨溝景區(qū)的路上，有一個(gè)傳說中的仙境。據(jù)說，它的美麗和神秘曾經(jīng)被人們津津樂道，然后，它便被九寨溝鵲起的名聲徹底埋沒。老人們說，它比起九寨溝來毫不遜色，更為珍貴的是，它是一處?kù)o謐唯美的處女地，它就是七藏溝。

七藏溝

七藏溝最大的魅力，在于它的原始和安詳。沿路的風(fēng)景，沒有一絲一毫人為開發(fā)的痕跡。行走在海拔將近4000米的山溝里，呼吸著最原始的空氣，來到豁然開朗的長(zhǎng)海子。碧波蕩漾的海子，在湛藍(lán)的天空底下尤為壯觀。翻越埡口的成就感，伴隨著遠(yuǎn)近的雪山迎面而來，感覺到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原濕地，盡管面積不如若爾蓋的草海，但它的純粹和原始讓你不由自主地怦然心動(dòng)。紅星海子更是魅力難擋：仰面可見的雪山，寂靜的山林，綠色的海子，無一不令人陶醉其間。這個(gè)季節(jié)，沿途還可以找到真正的蟲草和松茸。

七藏溝

七藏溝，是藏語(yǔ)的音譯。這里方圓50公里都是荒無人煙的境地，因此沒有良好的戶外知識(shí)和戶外生存經(jīng)驗(yàn)的朋友，切不可貿(mào)然前往。沿途不可以隨地生火、丟棄不可降解的垃圾，更不可以在海子里釣魚。徒步是最貼近自然的旅行方式，但是戶外規(guī)則不可不遵守，尤其是面對(duì)這樣一個(gè)美麗的“處女”的時(shí)候。

七藏溝徒步攻略

D1:成都--卡卡溝

早上五點(diǎn)從城垛出發(fā)，于下午5點(diǎn)左右到達(dá)卡卡溝， 夜晚露宿卡卡溝，由于海拔比較高，晚上有點(diǎn)冷，所以需要注意保暖哦。
D2:卡卡溝---長(zhǎng)海子
第一天的行程15公里左右，早上8點(diǎn)出發(fā)，一路上風(fēng)光無限好啊，走走停停，由于是十一國(guó)慶節(jié)，進(jìn)七藏溝的人比較多，后來聽說有上1000人，不過看上去還算好，因?yàn)闇侠锫氛�，�?duì)伍拉得比較長(zhǎng)，也感覺不多人多，比起九寨溝擠破腦殼強(qiáng)上不知道多少倍了。我們于下午4點(diǎn)左右就到達(dá)了長(zhǎng)海子，長(zhǎng)海子的水清澈見底，倒影這懷抱的群山，有著不一樣的景色，美極了。在長(zhǎng)海子邊上呆了個(gè)把小時(shí)，然后扎營(yíng)準(zhǔn)備晚飯，晚上圍著篝火一起瘋，哈哈，感覺真是不錯(cuò)。
D3長(zhǎng)海---魚海子
今天的行程比昨天要短些，據(jù)說大約是13KM左右，剛拔營(yíng)就開始攀爬埡口，埡口名副其實(shí)，比較陡，走幾步就得休息一下，看看來時(shí)的風(fēng)景。經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的努力終于爬上了埡口，放眼望去，后走得人像螞蟻一樣小，一隊(duì)隊(duì)或者三五個(gè)一起攜手向上。埡口的另一邊可以遠(yuǎn)眺雪山，讓人心曠神怡，真是值得。
下午三點(diǎn)左右我們就到了魚海子，一個(gè)字---美，雖然沒有看到什么魚，但是風(fēng)景這邊獨(dú)好。身臨其境，美不勝收。
夜晚扎營(yíng)魚海子，晚上照舊，大家一起高歌，享受美好時(shí)光。
D3魚海子---草海---紅星海子
今天行程比較好，一大早開始啟程，為了早點(diǎn)到達(dá)紅星海子，我們一路不停，只在草海休息了一下，由于已經(jīng)到了十月，草海的草已經(jīng)枯黃一片，別有一番風(fēng)景，顧不上欣賞，一路狂奔紅星海子。終于經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)，我們就到達(dá)了紅星海子，不過到達(dá)之前的那個(gè)埡口可累得我們夠嗆的，一個(gè)埡口一個(gè)天堂，風(fēng)景絕美，還是值得。
天氣晴好，紅星海子在陽(yáng)光的照耀下，更顯絕美景色，藍(lán)天白云影在海子，如同仙境一般，真有此海知應(yīng)天上有，人間難得幾回見。在這天堂般的美景邊上，大家盡情的享受，盡情的拍照留影，生怕這上天賜予的天堂等下就會(huì)消失殆盡。
在紅星海子差不多繞了一圈，海子邊上人也越來越多，然后我們往回走，一路上才斷斷續(xù)續(xù)見到其他的團(tuán)隊(duì)馬不停蹄趕往紅星海子。
下午二點(diǎn)回到營(yíng)地，休息休息，然后在魚海子周邊到處轉(zhuǎn)悠，準(zhǔn)備豐盛的晚餐，得把帶的東西都吃掉了，明天就出溝了。
D4魚海子---出溝
今天比較輕松，一路向下，路上風(fēng)景不斷，讓人不舍行程將結(jié)束了，一路上相互支持的朋友也快要分開了，有些惆悵。
下午大概3點(diǎn)就到了一個(gè)加油站集合，然后準(zhǔn)備返程，由于我們的車還在松潘，后來決定去向?qū)Ъ铱纯矗�夜宿向�(qū)Ъ�，雖然向?qū)Ъ也皇遣孛�，但是他們家還是很有藏族的風(fēng)情。
晚上在向?qū)Ъ液戎�酥油茶，吃著親手烤的牦牛肉，那個(gè)香，到現(xiàn)在還是回味無窮�。�
D5松潘---成都
一大早從向?qū)Ъ页霭l(fā)，離開這天堂般的地方，讓我們戀戀不舍。這幾天的夢(mèng)幻徒步之旅結(jié)束了，但是精神上仿佛還在那個(gè)絕美的溝里游蕩，讓我久久不能忘懷，終生銘記。

七藏溝線路推薦

推薦路線1： v第一天： 成都－汶川－松潘－川主寺。

第二天： 川主寺－七藏溝－長(zhǎng)海。早餐后驅(qū)車行進(jìn)約35公里到達(dá)卡卡溝道班。停車道班后，備好行裝換馬匹或徒步前往七藏溝長(zhǎng)海。沿溝溯溪往東行進(jìn)約15公里左右，便可以看見猶如“幽靈眼睛”般的一個(gè)狹長(zhǎng)海子，長(zhǎng)約3公里左右，被高山環(huán)抱，群山、白云、藍(lán)天映在海子中分外美麗。

第三天：長(zhǎng)海－魚海子－紅星湖－紅星巖－魚海子。早餐后出發(fā)去美麗的魚海子及草海，再?gòu)倪@里沿溪而上繼續(xù)行走10公里左右，便來到了被當(dāng)?shù)厝艘暈槭ズ�的紅星湖。

第四天：紅星湖營(yíng)地－雪山埡口－翡翠雙海－紅星大峽谷－川主寺。從大峽谷的雪山埡口出發(fā)，可欣賞美麗的峽谷風(fēng)光，翻越雪山后映入眼簾的是猶如兩顆綠寶石的翡翠海。之后，行進(jìn)4小時(shí)左右可到達(dá)九黃機(jī)場(chǎng)，當(dāng)天回到川主寺。

第五天：川主寺－汶川－成都。起個(gè)大早，迎著朝陽(yáng)再一次呼吸清新的高原空氣，帶著愉快的心情回到溫暖的家。

推薦路線2：

D1：成都－松潘－川主寺－卡卡溝口(3100m) （全程360km，大約用時(shí)8小時(shí)）

大約早上9:30從成都出發(fā)，不出意外下午約6點(diǎn)左右到川主寺(節(jié)假日堵車很厲害,至少延后2-3小時(shí)).如果正點(diǎn)到包車到達(dá)卡卡溝口，選擇合適的地方住宿。 　　

住宿：卡卡溝口（露營(yíng)）

需時(shí)：約8個(gè)小時(shí)

海拔：成都540m，卡卡溝口(3100m) 　　

備注：全程屬于修路路段，長(zhǎng)期有交通管制，可能回給行程帶來晚點(diǎn)，今天的目的地海拔在3000米以上，一上高原注意預(yù)防高原反應(yīng) 　　

D2：卡卡溝口(3100m)－長(zhǎng)海子(4200m)（全天徒步16km，用時(shí)7小時(shí)左右） 　　

早上一早整裝待發(fā)，從溝口營(yíng)地出發(fā)，沿路進(jìn)入溝內(nèi)，十月初的卡卡溝已經(jīng)有紅葉相襯了，雖然還說不上滿眼秋色，但矮小的紅色灌木叢、漸黃的樹葉間雜在草地、 木屋、藍(lán)天、白云間已經(jīng)足已能夠讓所有人放松心情了。 12：30到13：30簡(jiǎn)單午餐、休整。全程路線路況較好，上山的坡度也比較平緩。全程16km，大約下午5點(diǎn)左右到達(dá)長(zhǎng)海，安營(yíng)扎寨。注：因?yàn)橐堰M(jìn)入海拔較高的地區(qū)，可適當(dāng)?shù)貙㈥?duì)伍的行進(jìn)速度減慢，以適應(yīng)不同體質(zhì)的隊(duì)員身體情況。行進(jìn)中部分路段會(huì)涉水，所以鞋子和防水褲要特別注意 　　

住宿：長(zhǎng)海子營(yíng)地（露營(yíng)） 　　

需時(shí)：約8個(gè)小時(shí)，海拔：長(zhǎng)海子3400m左右 　　

D3：長(zhǎng)海子—草海(3300m)（全程10km，用時(shí)大約6小時(shí)左右） 　　

早上10：00從長(zhǎng)海子出發(fā)，半小時(shí)后到達(dá)海拔4000米埡口下，12：00到13：00簡(jiǎn)單午餐、休整。約2小時(shí)后完成埡口的翻越，到達(dá)山下，步行約3個(gè)小時(shí)（下午約18：00）到達(dá)草海扎營(yíng)。 　　

注：第三天的行程因?yàn)橐�翻越埡口，體力消耗較大，可隨身帶洋參片、葡萄糖、葡萄糖水或果珍水以補(bǔ)充體力。 　　

住宿：草海子營(yíng)地（露營(yíng)） 　　

需時(shí)：約9個(gè)小時(shí)，海拔：4200m埡口

D4：草海—紅星巖—紅星海子—魚海子營(yíng)地或草海（全程16km、大約用時(shí)8小時(shí)）

10點(diǎn)從營(yíng)地出發(fā)，約2小時(shí)到達(dá)紅星巖埡口下，午餐、休整后往紅星海子行進(jìn)，步行約1小時(shí)可到紅星海子，盡情拍攝游玩后由紅星海子返回魚海子營(yíng)地（如果大家不怕麻煩不想重復(fù)睡在同一個(gè)地方，就收拾帳篷到魚海子露營(yíng)，如果不想動(dòng)就在草海營(yíng)地露營(yíng)）。到了七藏溝不到紅星海子，就等于沒有來。（單邊8km，難度不大，要翻越一個(gè)4000m的啞口 ，行進(jìn)過程中注意分配體力）

注： 　　

1、魚海子漂亮而不張揚(yáng)，天氣好的話安安靜靜在坡上對(duì)著海子發(fā)呆也是一種享受。 　　

2、草海里草可能因?yàn)殚L(zhǎng)期水源充足的原因，行走的時(shí)候容易下陷，注意穿防水的鞋子。

3、從紅星巖到紅星海子徒步時(shí)間不用太長(zhǎng)，但坡度較大，注意行進(jìn)時(shí)速度的把握。

4、紅星海子是當(dāng)?shù)氐氖ズ�，尊重�?dāng)?shù)厝说娘L(fēng)俗，在紅星海子不能大聲叫喊，也不能觸碰湖水以免驚動(dòng)山神。 　　

住宿：魚海子營(yíng)地（露營(yíng)） 需時(shí)：約6個(gè)小時(shí)、海拔：草海子3300m 　　

D5：魚海子營(yíng)地或草海—阿翁溝溝口—松潘（全程只有13km，最輕松的一天，用時(shí)6小時(shí)左右） 10點(diǎn)出發(fā)，經(jīng)七彩灘、七彩林后在15：00到達(dá)阿翁溝溝口。包車由阿翁溝溝口到川主寺，來的時(shí)候沒有好好逛這里，現(xiàn)在應(yīng)該好好感受一下藏傳佛教了，18點(diǎn)前離開坐車到松潘住宿。 　　

注：從魚海子到阿翁溝一線路況較好，風(fēng)景也相當(dāng)漂亮，溪流、彩林，典型的川西北秋季風(fēng)光。 　

需時(shí)：約11個(gè)小時(shí)、海拔：3500m左右

D6：松潘－綿陽(yáng)—成都

早餐后離開松潘，經(jīng)平武，來到李白故里，經(jīng)成綿高速到成都。返回成都的時(shí)間約下午6點(diǎn)左右.

需時(shí)：約11個(gè)小時(shí)、海拔：松潘2200m,成都540m

七藏溝旅游小貼士

交通：可在茶店子乘坐大巴車到川主寺，票價(jià)60元左右。從川主寺到達(dá)卡卡溝道班沒有直達(dá)車，需包車前往，面包車價(jià)格在200元左右。達(dá)卡卡溝道班有可以租用的馬隊(duì)，每匹馬的全程租金約150元左右。

住：景區(qū)內(nèi)可以搭帳篷，一定要帶上風(fēng)油精等。

注意：七藏溝，方圓50公里都是荒無人煙的境地，沒有良好的戶外知識(shí)和戶外生存經(jīng)驗(yàn)的朋友不可貿(mào)然前往。沿途不可以隨地生火、丟棄不可降解的垃圾，更不可以在海子里釣魚。